Reha-Fit

Nach Beschwerden oder einer Verletzung zählt ein behutsamer Wiedereinstieg. Reha-Fit begleitet dich Schritt für Schritt zurück zur Bewegung.

4 Wochen starten Mitgliedschaften

Für wen

Du willst nach einer Verletzung wieder einsteigen
Du hast Beschwerden und suchst eine sanfte Belastung
Du willst wieder Freude an der Bewegung finden

So trainierst du

Entscheidend ist eine sanfte, tagesformabhängige Belastung. Du startest mit dem, was im Rahmen deiner Möglichkeiten liegt – die Intensität wird behutsam gesteuert und mit dir gesteigert.

Was du erreichst

Schrittweise mehr Belastbarkeit
Sicherheit in der Bewegung zurückgewinnen
Wieder Freude am Training

Bei akuten Beschwerden oder nach einer Operation klärst du den Einstieg bitte vorher mit deiner Ärztin, deinem Arzt oder deiner Physiotherapie ab.

So startest du mit Reha-Fit

Dein Programm stellen wir im Startcheck auf dich ein – nicht nach Schema, sondern nach dem, was wir bei dir messen.

4-Wochen-Start buchen – nur online, für CHF 99.
Startcheck im Studio – Körperzusammensetzung, Bewegungs- & Laufanalyse, dein Ziel im 1:1.
Trainieren mit Plan – die EGYM-Geräte merken sich deine Einstellungen und passen den Widerstand an.
Dranbleiben – betreute Zeiten auf der Fläche und 3 Re-Checks pro Jahr inklusive (je ca. 30 Min.) mit persönlicher Betreuung.

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