Ein straffes, starkes und fittes Körpergefühl gibt dir ein unglaubliches Selbstbewusstsein!

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Zeit, mit unserem Figurtraining zu beginnen.

In unserem Trainingsprogramm wirst du gleichzeitig Fett verbrennen

und deine Muskeln trainieren. Du erzeugst damit eine festere, glattere

Körpersilhouette für einen fittes und definiertes Aussehen.

Klingt wie Zauberei? Ist es nicht! Durch die Kombination zwischen Kraftausdauer und Hypertrophietraining erreichst du eine sanfte Körperdefinition.

Probiere es aus und strahle in neuem Selbstbewusstsein!

Wir unterstützen dich bei deinen Beschwerden und nach einer Verletzung Schritt

zurück zur Bewegung mit unserem Trainingsprogramm “Reha-Fit”.

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Entscheidend für einen erfolgreichen Start zurück ins Training

ist die tagesformabhängige und sanfte Belastung.

Mit unserem Trainingsprogramm startest du mit der Belastung die im Rahmen

deiner Möglichkeiten liegt. Durch die behutsame Steuerung der Intensität wirst du dich bald von deinen Beschwerden verabschieden können!

Lass uns gemeinsam starten und erlebe wieder Freude an der Bewegung!

Jede Sportart fordert ihre Athleten tagtäglich zu

neuen körperlichen Höchstleistungen.

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Widerstands- und Schnellkraft sind somit zwei unabdingbare Faktoren!

Egal welche Sportart du betreibst - mit dem Trainingsprogramm “Athletik” erreichst du ein neues Level deiner Leistungsfähigkeit.

“Athletik“ ist nicht auf Form sondern auf Leistung ausgelegt, damit die vorhandene

Kraft möglichst effektiv in Geschwindigkeit umgesetzt werden kann.

So wirst du zu dem Athleten der du immer sein wolltest.

Schneller, stärker, fitter! Worauf wartest du?

Du hast das Ziel effektiv, nachhaltig und gesund

abzunehmen?

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Da haben wir etwas für dich!

Unser auf wissenschaftlichen Erkenntnissen basierendes Trainingsprogramm “Abnehmen” unterstützt dich auf deinem Weg in ein neues Ich.

Möglich wird das durch ein intensives Kraftausdauertraining auf unseren

EGYM Geräten.

Du trainierst in hohen Pulsbereichen bei niedriger

Intensität und sorgst so für maximalen Kalorienverbrauch.

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Du hast es verdient dich wohl zu fühlen! Starte jetzt!

Gehe an dein Limit und deinen Fortschritten sind keine Grenzen gesetzt!

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Mit unserem Trainingsprogramm “Muskelaufbau” wirst du über dich

hinauswachsen!

Baue Muskeln auf und werde so stark wie nie zuvor.

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Deine Muskeln werden maximal ausgelastet und erfahren einen hoch

effektiven Trainingsreiz für das optimale Muskelwachstum.

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Werde robuster, stärker und erschaffe dir deinen Traumkörper.

Mit unserem Immunity Boost Trainingsprogramm

stärkst du dein Immunsystem durch kontrolliertes, progressives Training ohne

das Infektionsrisiko durch eine Überbelastung zu erhöhen.

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Wie funktioniert das?

Die Trainingsintensität ist genau so ausgelegt, bestimmte Belastungsgrenzen zu

erreichen, um die Botenstoffe “Myokine“ auszuschütten, ohne in eine Überlastung

zu gehen. Myokine sind gewissermassen wie “Treibstoff“ für unser Immunsystem.

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Probiers‘ aus bei uns im Studio!

Unser Training für einen gesunden Stoffwechsel: Metabolic Fit!

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Körperliches Training ist bei erhöhten Blutzuckerwerten und Diabetes sehr effektiv.

Mit unserem Trainingsprogramm 

“Metabolic Fit“ führst

du schonend steigerndes Kraftausdauertraining durch.

Hier steckt geballtest wissen drin. So trägt “Metabolic Fit“ zu

einer natürlichen Regulierung des Blutzuckerspiegels bei, das

wurde sogar in einer Studie wissenschaftlich belegt!

Nimm deine Gesundheit selbst in die Hand!

Variation ist der Schlüssel um seinen Körper rundum fit, jung und stark zu halten.

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Deshalb fokussieren wir uns in unserem Trainingsprogramm “Allgemeine Fitness”

auf viele verschiedene Trainingsreize zur Krafterhaltung und Alltagstauglichkeit.

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Dabei führst du Übungen mit unterschiedlicher Wiederholungszahl und Intensität in moderaten Pulsbereichen durch.

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Du wirst sehen mit welcher Mühelosigkeit du deinen Alltag bewältigen wirst!