top of page

Ernährung

Erlebe einen unkomplizierten Weg zu mehr Fitness und einem gesunden Lifestyle! Bei uns wird der Start zu einem aktiven Lebensstil spielend leicht. Durch gezielte Bewegungspläne und eine ausgewogene Ernährung mit mindestens drei Mahlzeiten täglich helfen wir dir, deinen Körperfettanteil zu reduzieren. Unser Ziel ist es, dir nicht nur zu einem fitten Körper zu verhelfen, sondern auch zu zeigen, wie einfach diese Veränderungen in deinen Alltag integriert werden können. Entdecke jetzt, wie Fitness und gesunder Lifestyle zu einem natürlichen Teil deines Lebens werden!

schwarzer Hintergrund

Die Schritte zum Erfolg 

Phase 0.

Vorbereitung

Fitness Lab • Das Fitnessstudio in Bülach • 0448869000 • Erreiche deine Fitnessziele mit Fitness Lab - Dein Weg zu einem gesunden Körper und Geist. Fitnesslab.ch, um mehr zu erfahren. Fitness Training Gesundheit Ernährung Workout Personal Training Krafttraining Ausdauer Functional Training Bodybuilding Cardio Muskelaufbau Gewichtsmanagement Yoga Pilates Rehabilitation Gesundheitscheck Sportmedizin Fitnessstudio Online Coaching Trainingsplan Abnehmen HIIT (High-Intensity Interval Training) Flexibilität Regeneration Beweglichkeit Fitnessgeräte Fitnessziele Body Composition Leistungssteigerung Functional Movement Screen (FMS) Fitness Training Gesundheit Ernährung Workout Personal

Phase 0: Vorbereitung

​​Erstberatung und Check-up-Termin (45-60 Minuten)
Unser erster Termin dient einer umfassenden Bestandsaufnahme. Mithilfe einer Körperzusammensetzungsmessung analysieren wir deine Muskelmasse, Fettmasse und deinen Kalorienbedarf. Die Ergebnisse werden in leicht verständlichen Farben (Rot, Orange, Grün) dargestellt, um Fortschritte sichtbar zu machen. Gemeinsam besprechen wir die Resultate und legen die nächsten Schritte fest. Der Kurstart erfolgt stets an einem Montag nach dem Check-up-Termin.
Begleitmaterialien & Vitalstoffe
Du erhältst ein umfassendes Kur-Begleitbuch mit allen notwendigen Informationen, Lebensmittellisten und Rezeptvorschlägen. Zusätzlich unterstützen wir dich mit Vitalstoffen zur Aktivierung deines Stoffwechsels während der 8-Wochen-Kur.
Online-Portal
Unser Online-Portal bietet dir individuelle Bewegungspläne sowie Lebensmittel- und Essenspläne für die Phasen 1 und 2. Ein Tool mit weiteren Rezeptvorschlägen steht ebenfalls zur Verfügung. Über ein spezielles Kommunikationstool bleibst du in engem Kontakt mit deinem persönlichen Kurberater.

  • StoffwechselkurSchweiz Intern

    699CHF
    Unser Ernährungskonzept für Mitglieder.
    Gültig für 10 Wochen
    • 3x Beratungstermine
    • 2x Bodyscan
    • Ernährungsplan
    • Trainingsprogramme
    • Kur Begleitbuch
    • Vitalstoffe (Nahrungsergänzung)

  • StoffwechselkurSchweiz Extern

    799CHF
    +30 CHF Chip Depot
    Unser Ernährungskonzept für Externe.
    Gültig für 10 Wochen
    • 3x Beratungstermine
    • 2x Bodyscan
    • Ernährungsplan
    • Trainingsprogramme
    • Kur Begleitbuch
    • Vitalstoffe (Nahrungsergänzung)
bottom of page